Penyakit-penyakit Umum pada Lansia dan Cara Perawatannya

1. Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi)

Hipertensi adalah kondisi di mana tekanan darah di arteri meningkat secara persisten. Perawatan untuk hipertensi meliputi mengadopsi gaya hidup sehat seperti diet rendah garam, mengurangi konsumsi alkohol, berolahraga teratur, dan menghindari stres. Selain itu, dokter juga dapat meresepkan obat-obatan untuk membantu menurunkan tekanan darah.

2. Diabetes Mellitus

Diabetes mellitus adalah kondisi di mana kadar gula darah dalam tubuh menjadi terlalu tinggi. Perawatan untuk diabetes meliputi mengatur pola makan sehat, berolahraga secara teratur, memantau kadar gula darah secara teratur, dan mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter. Pencegahan komplikasi seperti penyakit jantung dan gangguan saraf juga penting dalam manajemen diabetes.

3. Osteoartritis

Osteoartritis adalah kondisi di mana tulang rawan yang melapisi ujung tulang patah menjadi rusak dan aus seiring bertambahnya usia. Perawatan untuk osteoartritis meliputi pengelolaan nyeri dengan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), fisioterapi untuk memperkuat otot dan meningkatkan fleksibilitas, serta penyesuaian gaya hidup seperti menjaga berat badan ideal dan menghindari aktivitas yang membebani sendi.

4. Osteoporosis

Osteoporosis adalah kondisi di mana kepadatan tulang menurun, membuat tulang menjadi rapuh dan rentan patah. Perawatan untuk osteoporosis meliputi mengonsumsi kalsium dan vitamin D secara cukup, berolahraga dengan beban untuk memperkuat tulang, menghindari merokok dan konsumsi alkohol berlebihan, serta menggunakan alat bantu seperti tongkat atau walker untuk mengurangi risiko jatuh.

5. Penyakit Alzheimer dan Demensia

Penyakit Alzheimer dan demensia adalah gangguan kognitif yang sering terjadi pada lansia. Meskipun tidak ada obat yang bisa menyembuhkan penyakit Alzheimer, perawatan meliputi penggunaan obat-obatan untuk mengurangi gejala, menjaga aktivitas fisik dan mental yang sehat, serta memberikan dukungan sosial dan perawatan yang diperlukan.

6. Penyakit Jantung

Penyakit jantung seperti penyakit jantung koroner, gagal jantung, dan aritmia jantung merupakan masalah kesehatan umum pada lansia. Perawatan untuk penyakit jantung meliputi mengadopsi gaya hidup sehat seperti berhenti merokok, menjaga diet rendah lemak dan kolesterol, berolahraga teratur, dan mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter.