Bagaimana Cara Melakukan CPR yang Benar?

CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) adalah teknik penyelamatan jiwa yang sangat penting dan berguna dalam banyak situasi darurat, termasuk serangan jantung atau hampir tenggelam, di mana seseorang berhenti bernapas atau jantungnya berhenti berdetak. Mengetahui cara melakukan CPR dengan benar dapat menyelamatkan nyawa sebelum bantuan medis tiba.

Langkah-Langkah Melakukan CPR:

1. Pastikan Keamanan Lingkungan: Sebelum memberikan CPR, pastikan lingkungan aman untuk Anda dan korban.
2. Periksa Respons Korban: Goyangkan korban dengan lembut dan tanyakan, “Apakah Anda baik-baik saja?” Jika tidak ada respons, panggil bantuan medis atau minta seseorang melakukannya.
3. Lakukan Penilaian ABC (Airway, Breathing, Circulation):

• Airway: Pastikan saluran napas korban tidak terhambat.
• Breathing: Periksa apakah korban masih bernapas. Mendekatkan telinga Anda ke mulut korban untuk mendengar dan merasakan napas.
• Circulation: Lihat apakah ada tanda-tanda sirkulasi seperti batuk atau gerakan.

1. Mulai Kompresi Dada: Jika korban tidak bernapas:

• Letakkan satu tangan di atas tangan yang lain, luruskan lengan Anda, dan posisikan tumit tangan Anda di tengah dada korban, tepat di bawah garis puting.
• Gunakan berat badan Anda untuk menekan dada korban ke bawah setidaknya 2 inci tetapi tidak lebih dari 2,4 inci.
• Lakukan kompresi dengan kecepatan setidaknya 100 hingga 120 kompresi per menit (hampir dua kompresi per detik).

1. Berikan Napas Buatan: Setelah 30 kompresi dada, berikan dua napas buatan jika Anda terlatih untuk melakukannya. Tutup hidung korban, tarik dagu ke atas untuk membuka jalan napas, dan tiup udara ke dalam mulut korban.
2. Ulangi: Lanjutkan siklus 30 kompresi dan dua napas buatan sampai bantuan medis tiba atau korban mulai menunjukkan tanda-tanda kehidupan.

Pentingnya Belajar CPR:

• Meningkatkan Peluang Kelangsungan Hidup: CPR yang cepat dan efektif dapat dua atau tiga kali lipat peluang kelangsungan hidup setelah serangan jantung.
• Berharga di Setiap Situasi: Kemampuan untuk melakukan CPR sangat berharga baik di rumah, tempat kerja, atau di tempat umum.

Kursus CPR:

Mengikuti kursus CPR resmi sangat disarankan untuk mempelajari teknik yang benar dan mendapatkan praktik yang dibimbing. Banyak organisasi seperti Palang Merah menawarkan kursus ini.

Memahami dan dapat melakukan CPR adalah keterampilan yang tidak hanya berharga tetapi bisa sangat krusial di saat kritis. Investasi waktu untuk belajar CPR adalah investasi untuk menyelamatkan nyawa.